１．健康的に痩せるダイエットと信念
①ダイエットと信念の関係を考えさせられた本「食べること、やめました」書評/感想/レビュー
健康的に痩せるダイエットと信念の関係性について、考えさせられた本・・
「「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年」の感想/レビューです。
この本は、本格的な断食・生菜食療法を実施してからすでに24年、1日青汁1杯のみの生活になってからは丸13年を超えている著者が書かれた本となります。
「現代栄養学的には説明がつきません」
著者は、1日青汁1杯のみの生活になってからは丸13年を超えているそうです。
1日青汁1杯のみの生活であるため、１日の摂取カロリーは６０キロカロリーだそうです。
専門機関で調べてみると、長年の断食・生菜食療法により、体内のシステムが、いろいろと変わっているそうです。
総合的な検査結果としては「現代栄養学的には説明がつきません」だそうです。
私達は、現代医学を「完全なる完璧なもの（人間の体については全てわかりきっている）」と、心のどこかで思い込んでいて。
その現代医学をもとに、「私の基礎代謝量は○○カロリーで、運動量はこれくらいだから、１日の摂取カロリーを△△にすれば、痩せるハズだから・・」などと考え、健康的に痩せるためのダイエットを頑張ったりしていて・・
しかし、もしかすると。
現代医学は、人間の体の神秘について、なにかも完全にわかりきっているものではなく、まだ、発展段階のものでも、あるのかもしれません。
現代の医学や科学は、目の前に広がる痛いほどリアルな現実の世界に現われている事象や現象（人間の体含む）を分析・研究していくことで発展してきたそうです。
では、目の前に広がる痛いほどリアルな現実の世界自体を、作り出している｛力/源｝は？
それを何千年も科学してきたものが、インドではヨーガであり、中国では仙道なのかもしれません。
もしかしたら。
目の前に広がる痛いほどリアルな現実（人間の体含む）を作り出している｛力/源｝は、私達の心｛意識/信念/観念｝なのかもしれません。
目の前に広がる痛いほどリアルな現実の世界自体を、作り出している｛力/源｝を、何千年も科学し続けてきたヨーガや仙道では、｛力/源｝は、私達の心｛意識/信念/観念｝である・・と結論しているようです。
であるならば。
ダイエットにおいても、物理的なカロリーコントロールだけではなく、私達の心｛意識/信念/観念｝も、重要な鍵を握るものなのかもしれません。
すなわち、健康的に痩せるために役立つ｛意識/信念/観念｝をもっている方が、そうでないよりかは、ダイエットも上手くいきやすいものなのかもしれません。
「そもそも、私達人間とは？」
「現代医学とは？」
「ダイエットとは？そもそもカロリーとは？」
そういった、根本的な部分から改めて考えさせられる機会を与えてくれる、素晴らしき本を出版して下さったことに感謝しています。
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＜writer 名無き仙人＞
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健康的に痩せるダイエットと信念【「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年】書評
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