１．心を静める科学の本
①心を静める/心の科学についての本「インテグラル・ヨーガ」書評/感想/レビュー
心を静める/心の科学についての本とも言えそうな書籍・・
「インテグラル・ヨーガ」の感想、レビューです。
私達は、ヨガやヨーガと聞けば、たいそう柔軟体操のようなものを思い浮かべるものですが・・
書籍によると、本来のヨーガとは、心に対する理解と、その完全な支配を容易にするために編み出されたものであり、ヨーガの本当の意味とは、心の科学だそうです。
「心の作用を止滅することが、ヨーガである」
そのため、心の波立ちを制御することができたら、その人はヨーガをしていることになるそうです。
それら、心の波立ちを制御する科学・・つまり、ヨーガについて、深く学べる本が、この「インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)」とも言えそうです。
本の中には、以下のような文章がありました。
「聖者だけではなく、自然の全て・・木々も、鳥も動物もたちも、すべてが他のもののために生きている。
なぜろうそくは燃えてとけていくのか？光を与えるためである。
なぜ香は燃えて灰になるのか？香りを与えるためである。
なぜ樹木は伸びるのか？果実と花を与えるためである。
およそこの世界に、生物・無生物を問わず、自分だけのために生きているものなどあるだろうか？ない。
ならば、自然の全てが犠牲だというのに、ひとり人間だけが利己的な生を送ってよいものだろうか？
われわれは、与え、与え、かつ与えるために、ここに在る。われわれに与えられて然るべきもの・・それは、われわれが思い煩うまでもなく、与えられるべくして与えられるのだ。」
私達は、他のために、他者のために、奉仕/貢献するために生きていて、より奉仕/貢献するために、休養や、ときに気分展開の娯楽をとるのかもしれません。
つまり、休養や娯楽でさえも、自分のためだけにするのではなく、他者に、より奉仕することができるために、行う・・ものなのかもしれません。
賢者とは？意味/賢者の本（あるヨギの自叙伝）など、ヨーガ/ヨガの本では、上記のような奉仕や貢献に対する考え方がのっているようです。
その理由は、ヨーガ/ヨガに限らず、各種の修行をつうじて‘悟り’・・・つまり、｛心の作用の止滅｝に達した聖者達は、現実世界という名の幻想/宇宙夢が、心（意識）から生じている夢であることを知り、夢から覚め、この現実世界という名の幻想/宇宙夢が、同じ１つ｛サムシンググレート/神｝の現われであることを知るからなのでしょうか。
つまり、他者も自分も、樹木も、ろうそくも、生物・無生物を問わず、全ての全てが、同じ１つ｛サムシンググレート/神｝の現われであるために、自分という１個人だけの利益のために、自分自身に対してだけ奉仕/貢献するのではなく・・
自分！という自我意識は錯覚であるため、本来の自分・・つまり全ての全てである｛サムシンググレート/神｝のために、奉仕/貢献する・・・言い換えると、他者も自分も、樹木も、ろうそくも、生物・無生物を問わず、全ては自分自身であるために、その全てである自分自身（つまり他者達や大自然）のために奉仕/貢献する・・
そういった考え方/世界観があるために、ヨーガ/ヨガの本では、奉仕や貢献に対する考え方が、書かれているのかもしれません。
・・本は、著者である先生が「実用的なハンドブック」と書かれているように、私達が人生で、そのまま活用できるような、素晴らしい‘英知/教え’に溢れていました。
本の構成は論文的な内容というよりは、先生が、みんなの前で、わかりやすくお話をして下さっていて、そのお話を本にまとめた・・そういった構成であるよう思えました。
この著者である先生は、人に物事を教えることが上手な方であるようで、難解にもなりえる難しい｛考え方｝をも、わかりやすくたとえ話なども用いながら、説明・解説してくださっています。
聖者/賢者の、考え方/思考回路、それに判断基準や価値観、世界観などを、この本から学べることは、日々の生活においても、役立つことになりそうです。
～注意！～
瞑想には「抑圧していた感情が爆発して発狂する」「体内のエネルギー（気）の制御不能に陥る」「幻覚に悩まされる」など危険もあるようです。詳細は「瞑想 危険」で検索。
そのため、もし、知識探求として本を読むのではなく、瞑想の実践をするつもりであるならば、本から学ぶとともに、適切な指導者について行うことを強くお勧め致します。
適切な指導者は「瞑想 教室 地名」「瞑想 スクール 地名」などで検索。
もし、何かあっても、私には何も出来ず、ご質問して頂いても回答することが出来ないのでございます。（詳しくないため）申し訳ございません。
★こんな場合にお勧め★
①心を静める、心の科学について、もっと知りたい
②ヨーガ/ヨガについて、もっと知ってみたい
③賢者の英知を学びたい
＜↓要チェック↓＞
＜writer 名無き仙人＞
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心を静める科学の本【インテグラル・ヨーガ】書評
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