ヨガ/ヨーガのおすすめ本


1.ヨガ/ヨーガのおすすめ本

①ヨガ/ヨーガのおすすめ本「ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵」書評/感想/レビュー
■ヨガ/ヨーガのおすすめ本「ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵」書評/感想/レビューです。



この本は、女性としてはじめて、瞑想・ヨガ修行の究極である真のサマディに到達したシッダーマスターである著者が、 もっと楽に、もっと自由に、もっと豊かに生きられる知恵を語って下さる本となります。

著者の相川圭子先生は、1985年よりヒマラヤ高地での厳しい修行を修め、瞑想の最高の境地である死を超える究極の意識状態、最終段階のサマディに到達した歴史上世界で初めて唯一の女性です。
本も多く出版されており、ヨガやヨーガに興味ある方なら、1度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。


真理探究や、‘悟り’・・ヨーガでも、仙道でも、密教でも、それらは男性によるものが多く、本を読んでみても、男性である著者が書かれているものが多いように思えます。
そんな中、先生は日本人の女性として‘悟り’に達せられた聖者であり、日本人女性にとっては、勇気付けられる存在でもあり、また親しみやすい先生でもあるのかもしれません。


先生は本の中で「心はけして自分ではありません」と仰っています。
心を静める科学の本(インテグラル・ヨーガ/パタンジャリのヨーガ・スートラ)にもあるとおり、心の波立ちを制御する科学がヨガであり、心の作用を止滅することがヨーガであり、心が静まったときに、私達は、本来の自分・・それは全てである全て・・を知り悟ることになるのかもしれません。



★こんな場合にお勧め★
①ヨガやヨーガについて、学んでみたい
②ヨーガについて、信頼できる日本の先生から学びたい


~ヨガ/ヨーガのおすすめ本「ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵」書評/感想/レビュー~
<writer 名無き仙人>

        








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